REGULAMIN wieloboju siłowego

Plakat promujący wydarzenie sportowe.

REGULAMIN WIELOBOJU SIŁOWEGO

Termin uczestnictwa – 1 - 23 grudnia 2020r.

Uczestnicy – dzieci i młodzież ze Szkół Podstawowych miasta Hajnówka i powiatu hajnowskiego

Kategorie wiekowe:

  • dwubój siłowy dziewcząt (przysiady + brzuszki) dla roczników 2010, 2009, 2008, 2007 i 2006.
  • trójbój siłowy chłopców (przysiady + brzuszki + „pompki") dla roczników 2010, 2009, 2008, 2007 i 2006.

Punktacja za prawidłowe wykonanie ćwiczenia: jeden przysiad – 0,5 pkt., jeden brzuszek – 1 pkt., jedna „pompka" – 1 pkt.

Informacje dodatkowe:

  • próby muszą być wykonywane online tj. przekazem internetowym z podglądem video tak by mogły być skontrolowane i właściwie przeliczone przez bezpośredniego sędziego, którym jest nauczyciel wychowania fizycznego lub wychowawca klasy.
  • sędziowie przekazują informację o próbie do koordynatora Janusz Ludwiczaka drogą elektroniczną lub SMS-em. Informacja powinna zawierać: ilość prawidłowo wykonanych powtórzeń, nazwisko i imię, rok urodzenia i szkołę oraz datę próby.
  • próby należy wykonywać w okresie zdalnego nauczania na lekcjach wychowania fizycznego i ewentualnie godzinach wychowawczych.
  • uczeń lub uczennica wykonuje zaliczenie próby jednym ciągiem z 2 minutową przerwą na przestawienie kamery do zaliczenia następnego ćwiczenia.
  • każdy uczestnik ma prawo max. do dwóch prób, które należy wykonać w dwóch różnych terminach do końca roku kalendarzowego 2020. Najlepsza próba będzie brana do końcowej klasyfikacji.
  • klasyfikacja najlepszej dziesiątki z miasta i powiatu będzie podawana do publicznej wiadomości.

 

PLIKI DO POBRANIA:

Opis ćwiczeń wieloboju siłowego

KOORDYNATOR Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

tel.509-050-268

KONTAKT

border video

   ul. Aleksego Zina 1, 17-200 Hajnówka

   tel. 85 682 21 80,  fax 85 674 37 46

   Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.  e-mail Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie obsługi JavaScript.

                  KONTAKT DO REFERATÓW

  ADMINISTRATOR Emilia Rynkowska

        PUBLIKACJE na www.hajnowka.pl

        Klauzula RODO

        Deklaracja dostępności

       Koordynator do spraw dostępności

 

 NA SKRÓTY

border video

  Godziny otwarcia:  poniedziałek - piątek 7.30-15.30

  Godziny przyjęć Burmistrza: poniedziałek 13.00-17.00

  Kasa UM czynna:  8:00-15.00, przerwa 10.30-11.30

  Możliwość płatności kartą płatniczą

  Rachunek bankowy do bezgotówkowej zapłaty opłaty skarbowej: 46 1020 1332 0000 1602 0276 4058

   Nr IBAN: PL 46 1020 1332 0000 1602 0276 4058

   NIP 543-00-10-446                  SWIFT: BPKOPLPW

   NIP Gminy Miejskiej Hajnówka NIP 603-00-06-341

border video

   herb UMHerb Miasta Hajnówka do pobrania

 

Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszych serwisów. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku, zmień ustawienia swojej przeglądarki.