CHROŃ PRZED GRYPĄ SIEBIE I INNYCH


Co robić aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na grypę  oraz chronić przed nią innych.

 

Zaszczep siebie i swoją rodzinę przeciw grypie, ponadto:

  • przestrzegaj zasad higieny oddychania – w czasie kaszlu i kichania zakrywaj nos i usta chusteczką jednorazową,  
  • poza domem i w podróży zawsze miej przy sobie żel do rąk lub zapas jednorazowych chusteczek nasyconych roztworem alkoholu, gdyż warunki w podróży rzadko zapewniają możliwości częstego mycia rąk,
  • jeśli chusteczki jednorazowe lub żel właśnie ci się skończyły, kichaj lub kaszl w zgięcie łokciowe – twoje dłonie nie zostaną skażone wirusem,
  • w środkach transportu zbiorowego unikaj niepotrzebnego dotykania powierzchni i elementów ich wyposażenia,
  • unikaj bliskiego kontaktu „twarz w twarz” z innymi podróżnymi,
  •  unikaj masowych zgromadzeń,
  • zadbaj, aby również twoje dziecko przestrzegało powyższych zaleceń.

Nie lekceważ grypy – chroń siebie i innych - przy wystąpieniu objawów takich jak  gorączka,  bóle  głowy,  bóle  mięśniowo-stawowe,  kaszel,  ból  gardła  zostań  w  domu,  w  przypadku  nasilenia  objawów  –  zwłaszcza  wystąpienia  duszności  -  niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem.

16.02.18 grypa

16.02.19 grypa

16.02.19 grypa2

Switch mode views:
  • Font size:
  • Decrease
  • Reset
  • Increase

Używamy plików cookies, by ułatwić korzystanie z naszych serwisów. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku, zmień ustawienia swojej przeglądarki.