W Młodzieżowym Centrum Kariery w Hajnówce zakończyły się dwudniowe warsztaty z psychologiem, które były skierowane do uczestników projektu „Obudź swój potencjał – EFS" współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego. Zajęcia miały na celu wzmocnienie kompetencji społecznych uczestników projektu oraz zbudowanie zaufania wobec grupy. W ramach treningu zrealizowano zajęcia z zakresu integracji, komunikacji, negocjacji i rozwiązywania sytuacji konfliktowych. Ponadto w ramach warsztatów zorganizowano blok kształtujący umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach życiowych, w celu podwyższenia samodzielności i zwiększenia szans znalezienia zatrudnienia. Podczas zajęć młodzież nauczyła się jak samemu radzić sobie w sytuacjach kryzysowych oraz gdzie się skutecznie zwrócić o pomoc. Prowadząca spotkanie omawiała również sposoby obniżenia lęku społecznego, pracę nad sobą, panowanie nad emocjami oraz prawidłowe ich wyrażanie. Po spotkaniu z psychologiem młodzież nabyła umiejętność budowania pozytywnych relacji w nawiązywaniu kontaktu i prowadzenia rozmowy, pogłębiła swój poziom empatii i dostrzegania potrzeb innych oraz nauczyła się asertywnego odmawiania.

Marzena Tichoniuk – pośrednik pracy