2 grudnia 2013 roku w Młodzieżowym Centrum Kariery w Hajnówce odbyło się spotkanie z młodzieżą bezrobotną projektu „OHP jako realizator usług rynku pracy" współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego.

Głównym celem warsztatów były ćwiczenia, inscenizacje, krótkie filmy odnośnie radzenia sobie w tak zwanych sytuacjach ,,niewygodnych'' stresujących, które mogą być wskazówką do tego jak opanować stres w różnych życiowych sytuacjach. Młodzież uczestnicząca w spotkaniu dowiedziała się m.in. czym jest stres oraz jaką odgrywa rolę w życiu każdego człowieka. Wspólnie z doradcą zawodowym uczestnicy prezentowali się na forum grupy, uczyli się opowiadać o sobie, inscenizowali rozmowy kwalifikacyjne, odpowiadali na przewrotne pytania jakie potencjalnie mogli by zadać członkowie komisji rekrutacyjnej. W trakcie warsztatów doradca zwrócił uwagę zgromadzonym na fakt, iż stres to nie tylko negatywne odczucia, ale również siła mobilizująca nas do efektywnego działania. Ponadto zajęcia miały na celu zapoznanie bezrobotnych ze sposobami zapobiegania nadmiernemu stresowi w trakcie rozmów kwalifikacyjnych. Osoby bezrobotne będą wiedziały, jak mają sobie radzić ze skutkami stresu. Uczestnicy zajęć dyskutowali także na temat stresu w życiu osób poszukujących pracy, co w obecnej pasywnej sytuacji na rynku pracy jest tematem poruszanym najczęściej przez grono bezrobotnych. Reasumując dzisiejsze spotkanie uczestnicy przy pomocy doradcy zawodowego odpowiedzieli na nurtujące ich pytania: Co to jest autoprezentacja? Jakie elementy składają się na ich wizerunek? W jaki sposób zapanować nad stresem przed wystąpieniem publicznym? Jak przygotować się do rozmowy kwalifikacyjnej, która podsumowuje całą pracę opanowywania stresu. Pod koniec zajęć omówiono również zagadnienia związane z komunikacją interpersonalną, która stanowi integralną część autoprezentacji. Uczestnicy otrzymali praktyczne wskazówki dotyczące sposobów prawidłowej komunikacji, a także umiejętności aktywnego słuchania.

autor: Katarzyna Oniskiewicz – doradca zawodowy - stażysta
fot.: uczestnik zajęć