KONTAKT DO JEDNOSTKI ZARZĄDZAJĄCEJ

Ośrodek Sportu i Rekreacji w Hajnówce

ul. Ks. Dziewiatowskiego 2

17-200 Hajnówka

tel. (85) 682 27 76

 

Street Workout to sport, do uprawiania którego jedynymi narzędziami są mięśnie i silna psychika. Ćwiczenia te zakładają rozwój siły, koordynacji, zwinności, osiągnięcie elastyczności ciała, a także wzmocnienie stawów. Street Workout jest młodą, lecz coraz bardziej popularną dyscypliną, nie wymagającą od ćwiczącego nakładu pieniężnego, a jedynie odpowiedniej infrastruktury.

Możliwość budowy tego typu urządzeń pojawiła się z chwilą ogłoszenia przez Urząd Miasta Hajnówka konkursu Młodzi Aktywni Skuteczni. Jedna ze zwycięskich grup w konkursie, realizowanym w ramach projektu „Decydujmy Razem”, zaproponowała powstanie Street Workout Parku na terenie Ośrodka Sportu i Rekreacji w Hajnówce. W sobotę, 31 maja 2014 r. miała miejsce finalizacja pomysłu grupy hajnowskiej młodzieży. Powstała strefa do ćwiczeń, która składa się z kompleksu drążków zamocowanych na różnej wysokości i poręczy równoległych, zapewniających możliwość wykonywania całego wachlarzu ćwiczeń i ewolucji.

Otwarcie Parku miało charakter uroczysty, a symbolicznego przecięcia wstęgi dokonali Sekretarz Miasta – Jarosław Grygoruk, Dyrektor OSiR – Mirosław Awksentiuk oraz lider grupy Street Workout Hajnówka – Dariusz Surel.

W 2016 roku, w ramach budżetu Obywatelskiego rozbudowano Street Workout o nowe elementy. Zagospodarowano teren, dodano nowe elementy do ćwiczeń. Wartość projektu to 32 tys. zł.

Obecnie po rozbudowie młodzi Hajnowianie mogą bez przeszkód korzystać z nowego obiektu poprawiając własną sylwetkę poprzez dobór odpowiednich ćwiczeń takich jak np.:

• podciągnie się na drążkach w różnych wariantach (w wąskim i szerokim uchwycie, niesymetryczne),

• pompki szwedzkie na poręczach,

• przysiady,

• brzuszki na ławeczce skośnej,

• wspinanie się po linie,

• podciąganie się na kółkach.

 

REGULAMIN korzystania ze sprzętu

• sprzęt przeznaczony jest wyłącznie dla osób w wieku od 14 lat,

• używać sprzętu wyłącznie i zgodnie z instrukcją obsługi,

• nie doprowadzać do przeciążeń poszczególnych urządzeń,

• przed użyciem urządzeń wziąć pod uwagę stan swojego zdrowia oraz ewentualne przeciwskazania medyczne.

Ze względu na zdrowie i bezpieczeństwo polecamy rozrzać się przed treningiem oraz wykonać rozciąganie tuż po nim.

Korzystasz z placu na własne ryzyko.

Zachowaj czystość

Nie wyprowadzaj psów

Nie graj w piłkę.

 

CZYTAJ WIĘCEJ:

Nowy STREET WORKOUT PARK, 17 czerwca 2016r.

I Urodziny Street Workout w Hajnówce, 8 lipca 2015r.

Street Workout Park już otwarty, 13 czerwca 2014r.